Kitap hakkında: 2011 / Baş ağrıları, gözlerin önündeki lekeler, omuzlarda ağırlık, huzursuz uyku - olası nedenler servikal bölgededir. Uzun süre araba kullanmak, bilgisayarda yoğun çalışma ve hareketsiz yaşam tarzı boyun hastalıklarına yol açıyor. Omurga tedavisinde tanınmış bir otorite olan Akademisyen V.I. Dikul, boyun için özel bir egzersiz sistemi geliştiren ilk kişi oldu. Onlarca hasta artık boyun kaslarındaki ağrılardan, dolaşım bozukluklarından ve buna bağlı sorunlardan kurtuldu. Tüm egzersizler Valentin Ivanovich tarafından bizzat sunulmuştur. Efsanevi uzmanın tavsiyelerine uyun ve başınızı dik tutarak, boyun ağrısı olmadan yaşayın. Dikkat! Egzersizleri yapmadan önce herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olun. Ekipmanla egzersiz yaparken dikkatli olun!